うるうカイロプラクティック院 霧島

カイロプラクティックを通じて身体と心の健康情報を発信!
鹿児島県霧島市国分野口町18-22【駐車場完備】
【予約性】TEL 0995-46-1941 お陰様で27年目
足底腱膜炎になりかけ
0

    菜の花マラソンが近づいて歩行痛(20代 女性 霧島市)

     

    M様は1月の菜の花マラソンで6時間以内の完走を目指しています。

    普段はジムで週に数回3kmほど走っているが、フルマラソンは初めて。トレーナーから走り込みをしたほうが良いと言われ、2週間前から連日10km走をする。

     

    続きを読む >>
    | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 16:34 | comments(0) | - |
    毎日の立ちくらみ。自律神経の過緊張
    0

      鉄欠乏性貧血の診断。立ちくらみを解消したい ( 中3 男子 姶良市 )

       

      続きを読む >>
      | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 10:07 | comments(0) | - |
      腰痛のバレリーナ 痛む部位が治療ポイントとは限らない
      0

        早くクラシックバレーの練習を再開したい(中学生女子 霧島市)

         

         

        続きを読む >>
        | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 13:06 | comments(0) | - |
        TrP(トリガーポイント)を改善して腰痛良好に
        0

          バドミントンで腰痛が発生(高校生 男子 霧島市)

           

          ストレッチ指導

          大腿二頭筋のストレッチ トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアルより 

           

          続きを読む >>
          | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 20:52 | comments(0) | - |
          初経・ホルモン分泌不安定とオスグッドシュラッター、シンスプリント
          0

            JUGEMテーマ:整体

            静脈還流の改善で下肢痛が良好に(中学生 女子 霧島市)



            1;横隔膜 2;下大静脈 静脈の還流に大切な横隔膜  解剖学アトラスより

             

            続きを読む >>
            | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 11:32 | comments(0) | - |
            腰痛、ペダリングの違和感は足首捻挫の痕が
            0

              自転車トレーニング中の腰痛を無くしたい (40代 男性 霧島市)

               

              シューズとペダルをカチッと一体化できるクリートは、ミリ単位で前後・左右・回旋と調整できます。


               

              続きを読む >>
              | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 09:20 | comments(0) | - |
              練習再開による痛みは、落車後にトリガーポイント発生
              0

                自転車に長時間乗ると腰が痛い (霧島市 女性 30代)

                マウンテンバイク、クロスカントリーレース、うるうカイロ、カイロプラクティック、整体、腰痛、霧島市、

                 

                続きを読む >>
                | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 07:05 | comments(0) | - |
                バレーボールの腰痛をリセット
                0

                  レシーブの集中トレで腰痛から抜け出せないH君(小学生 男子 姶良市)


                  レシーブの練習を集中的に繰り返して、腰痛が発生してきた。

                  腰痛を我慢しながらの過酷な練習が1週間続いてもう限界。

                  早期解決を願って友人の紹介で来院です。

                   

                  続きを読む >>
                  | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 08:46 | comments(0) | - |
                  自由形泳法、膝がしならない
                  0

                    水泳で推進力低下(小5 女子 姶良市)
                    うるうカイロプラクティック、鹿児島県、霧島市、水泳、クロール、自由形、推進力、膝の過伸展、しなり、バランス、筋膜、アナトミートレイン、
                    11:膝関節は基本的な伸展姿位から他動的伸展5〜10°の過伸展ができる カパンディ関節の生理学より

                    コーチと母親の話しで、自由形泳法を観ていると左右のバランスが悪く、タイムと見た目の推進力も低下している。特に痛みはなく、他のデータから疲労蓄積でもなく原因が分からないので診てほしいとの事。

                    続きを読む >>
                    | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 07:53 | comments(0) | - |
                    腰痛解消!アタックもばっちり
                    0

                      機能性低血糖症で負の連鎖(中学2年 男子 姶良市)

                      うるうカイロプラクティック、整体、鹿児島県、霧島市、国分、機能性低血糖症、腰痛、肩関節痛、バレーボール、中学生、イライラ、寝つき、目覚め、だるい、対光反射試験 ベイツ診察法より

                      続きを読む >>
                      | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:24 | comments(0) | - |
                      バイクのペダリング、胸郭も大事
                      0

                        ロードバイクで高負荷な持久トレーニングをしたら、肩甲骨が張ってくる(20代 男性 霧島市)

                        仕事上がりで帽子をかぶったいたため施術前から髪ボサボサです(笑)

                        治療前に姿勢観察すると、上半身(写真)が左を向いていました。

                        最近は残業が多くて自転車に乗る時間を作れないT君
                        先日、久しぶりに高負荷のペダリングをしたら、肩甲骨が張って仕方が無かった。
                        仕事の作業は前屈み姿勢が多いとの事で、胸郭と背骨の過緊張を解いて、捻れが消えた。

                         

                        ロードバイクのペダリングは、呼吸に関係する胸郭の柔軟性が欠かせない。

                        特に下ハンを握る特異な姿勢での持久競技は、呼吸補助筋の作用が欠かせない。

                        胸郭柔軟で呼吸器系も効率良く、最後のひと踏みにつながる。

                         

                        続きを読む >>
                        | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 19:28 | comments(0) | - |
                        中・長距離走 もっともっと速くなります。
                        0

                          呼吸筋を整えましょう(中学生 女子 姶良市)

                           

                          続きを読む >>
                          | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 20:19 | comments(0) | - |
                          ミズノ・ランニング診断を参考に
                          0

                            マラソンの右膝痛を改善したい (40代 男性 霧島市)
                              

                            続きを読む >>
                            | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 16:24 | comments(0) | - |
                            スキーで背中に追突されて
                            0

                              スキーで理想のラインをトレースしたい(40代 男性 鹿屋市)


                              違和感の出るポーズを教えていただいて

                               

                              続きを読む >>
                              | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 08:44 | comments(0) | - |
                              ゴルファーの機能性向上を目指します
                              0

                                うるうカイロプラクティック院が得意とする

                                 

                                 ゴルフメンテ

                                 

                                ゴルフはいろんなアンジュレーションで的確にスイングを再現することが理想ですが、そのための反復練習は欠かせません。そこには基本姿勢が大切であり、姿勢制御系の安定と基本動作を行える筋力、柔軟性が必要です。

                                続きを読む >>
                                | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 16:51 | comments(0) | - |
                                新体操YさんのY字バランス
                                0

                                  先週の治療前(2) 治療後(5) 先週は脊柱・骨盤を整えて、ハムストの痛みが減ってだいぶ上げやすくなった。

                                   

                                  今週の治療前左(6) 治療前右(7) 左はハムスト内側につっぱり感が残る。

                                   

                                  今週の治療後左(9) 治療後右(10)  治療後はツッパリ感が無くなって上げやすくなった。が、右もさらに上げやすくなり可動域に左右差は少し残る。

                                   

                                  | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:32 | comments(0) | - |
                                  ストレッチは逆効果の事もある
                                  0

                                    新体操を頑張るYさんは、10日前からストレッチでハムストリングに痛みを感じます。

                                    1〜3は施術前の動作確認で、1、2は左大腿後部につっぱる痛みを感じます。

                                    続きを読む >>
                                    | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 21:14 | comments(0) | - |
                                    カイロプラクティックで腰痛解消!アタックもばっちり
                                    0

                                      バレーボールのアタックは腰の痛みで力を込められない。(中学2年男子 姶良市)

                                      続きを読む >>
                                      | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 21:02 | comments(0) | - |
                                      バレーボールのシンスプリント・脛骨骨膜炎にカイロプラクティックは大変有効です
                                      0

                                        バレーボールのジャンプと着地で左スネが痛い(女子高校バレー部 Tさん)

                                         

                                        続きを読む >>
                                        | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 11:21 | comments(0) | - |
                                        新体操のY字バランス、開脚を良好に
                                        0

                                          新体操を頑張る中学生Yさんは前後開脚で脚の付け根に硬さと痛みを感じる。

                                          ´△六椽兪阿硫墜旭莖稜А1Φ哭△Y字バランスも不安定で股関節に硬さを感じる。

                                           

                                          続きを読む >>
                                          | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 21:44 | comments(0) | - |
                                          足底腱膜炎と診断された足裏の痛みは消えました。
                                          0

                                            バレーボールを頑張る女子高生Aさん。

                                            ダッシュやジャンプ、着地の足裏の痛みが意外な所で消えました。

                                            カウンセリングに書籍も活用。以下の図もアナトミー・トレインより


                                             

                                            続きを読む >>
                                            | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 18:32 | comments(0) | - |
                                            バレリーナのメンテナンス
                                            0

                                              今月18日は鹿児島の宝山ホールにて、レ・エトワールバレエスクールの10周年記念の発表会が開催されます。

                                              スクールのOBとして参加されるYさんは、数ヶ月前から練習再開しましたが、数年ぶりのバレエで、基本姿勢を指摘されたそうです。

                                               

                                              可動域に制限が起こっていたので、それらを手技で改善すると、全体の連動がしなやかになってきました。

                                              ご本人も基本姿勢に至るまでの引っかかりが無くなり、楽にポーズを取れるとの事です。

                                              発表会当日も調整を行い、パフォーマンスを最大限に発揮できるようにします。

                                               

                                               

                                               

                                              うるうカイロプラクティック院

                                              鹿児島県霧島市国分野口町18−22

                                              TEL 0995-46-1941

                                              | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:18 | comments(0) | - |
                                              バレリーナのアラベスクで腰痛
                                              0

                                                中学生バレリーナのSさん

                                                施術前、アラベスクをすると腰痛出現。見た目には違和感を感じないが、



                                                施術後、胸からお腹にかけてゆとりができて、腰痛消滅。
                                                楽に立てるという本人談。

                                                コンテストを前に連日のハードトレーニングから胸郭が硬くなっていました。

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                診療のご相談・ご予約は

                                                 TEL 0995-46-1941 へ

                                                うるうカイロプラクティック院

                                                霧島市国分野口町18−22

                                                | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:17 | comments(0) | - |
                                                ロードバイクで落車!治療は早めに。
                                                0

                                                  1週間前にロードバイクで転倒、左股関節周辺を打撲(20代 霧島市)

                                                   

                                                  続きを読む >>
                                                  | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:03 | comments(0) | - |
                                                  ペダリングのスキルアップを目指して
                                                  0

                                                    ペダリングの左右差を無くしてスキルアップを図りたい。

                                                     

                                                    続きを読む >>
                                                    | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:10 | comments(0) | - |
                                                    バレリーナの距骨は特異
                                                    0

                                                      メンテで来院される高校生バレリーナのSさんに実験をさせていただいた。



                                                       

                                                       

                                                      続きを読む >>
                                                      | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:14 | comments(0) | - |
                                                      実力の世界、日々のメンテナンスが大切です。
                                                      0

                                                         

                                                        全日本自転車競技選手権ロードレース2013が、6月22日・23日に大分県で開催されます。

                                                        その大会で優勝を目指してハードにトレーニングを行う、西薗良太選手(チャンピオンシステム プロサイクリング)が身体の手入れに来ています。

                                                         

                                                        下肢筋が張っているからといきなり酷使した筋肉に刺激は入れません。
                                                        特に持久系競技は骨盤や胸郭などを整えると、体内の循環機能が良くなり、疲労回復を早めます。

                                                        筋肉に過度の負荷を与えることなく緊張や圧痛が減ってきます。



                                                        最後に第4脳室にアプローチします。


                                                        トレーニングは時にレースより過酷を極めます。

                                                        気管支の奥から血の味がするほどに、強制的に毛穴が開くほどに、神経系も酷使します。

                                                        そこで、早々に疲労を回復させるために脳内ある第4脳室の圧縮テクニックを行っています。
                                                        主な目的は
                                                        トレーニングによって過剰に緊張した交感神経を抑制させる。
                                                        中枢神経の必須機能が正常に機能するよう回復させる。
                                                        肝臓・脾臓・膵臓を通じて代謝が改善して免疫力を高める。
                                                        下垂体・視床下部の刺激で胃腸活性、体温調整、安眠へ。

                                                        24日(月)は霧島市の手しごと屋 潤(じゅん)さんを予約した。
                                                        優勝したら美味しい料理が待っている。それ以外は自腹です。

                                                         

                                                        | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:05 | comments(0) | - |
                                                        ロードレーサー西薗選手のメンテ:右膝の動き
                                                        0

                                                          自転車専用計測器でペダリング時の身体の動きを診断してもらったとの事。

                                                          前方から両膝の動きを確認すると、右足を踏み下ろす時に右膝が内に入る動きをするという。

                                                          続きを読む >>
                                                          | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 12:21 | comments(0) | - |
                                                          ロードレーサー西薗選手のメンテ:シューズで微調整
                                                          0

                                                            うるうカイロプラクティック院は海外で自転車ロードレーサーとして奮闘する西薗良太選手をサポートしています。

                                                             

                                                            ペダリングの違和感に対してインソールにシムを挿入したり、クリート位置を微調整したりしている。

                                                            落車を境にしてペダリングに違和感が発生しており、それは身体に歪みなどの異常が起こっている可能性がある。今流行のシムを入れれば微妙に使いづらかったペダリングが軽快になるかもしれないが、いずれ2次的、3次的な問題が起こってくる。

                                                            続きを読む >>
                                                            | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 10:01 | comments(0) | - |
                                                            プロロードレーサー西薗選手のメンテ:ペダリングの左右協調性
                                                            0

                                                              うるうカイロプラクティック院は海外で自転車ロードレーサーとして奮闘する西薗良太選手をサポートしています。

                                                              出力計でペダリングの左右誤差を減らすように意識すると、小細工をしている感覚がある。
                                                              西薗選手は元々綺麗なペダリングを習得しており、本来は意識ぜずとも左右同様の出力で協調できるのだが、今回は身体の不調によって、あるペダルの位置で出力に左右差が出る。それを、数値を目視しながらペダリングすると、身体の片側にだけ余計な力を入れながらペダリングすることが小細工と感じている。

                                                              ペダリングモニター 何時の位置でどの方向にどれだけの負荷を掛けているか左右を比較できる。


                                                               

                                                              続きを読む >>
                                                              | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 施術例:スポーツの痛み・機能性改善 | 11:24 | comments(0) | - |
                                                              スタッフ紹介
                                                              カテゴリー
                                                              最新のページ
                                                              リンク集
                                                              + MOBILE
                                                              qrcode