うるうカイロプラクティック院 霧島

カイロプラクティックを通じて身体と心の健康情報を発信!
鹿児島県霧島市国分野口町18-22【駐車場完備】
【予約性】TEL 0995-46-1941 お陰様で27年目
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やっぱり、ご飯150gは少ない!
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    朝と昼はお米を食べるが、自転車での運動量が減っているので、計量器できっちり150gにしてみると、やっぱり少ない。

    おかずは小魚、卵、納豆、味噌汁と決まっているので、少し増やして200gにしてもらった。

    ウインナーやベーコンは昼夜ほぼ食べなくなって、コレステロールも安定。

     

    | 潤 昭治(うるう しょうじ) | 飲食 | 08:05 | comments(0) | - |









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