RSS | ATOM | SEARCH
膝が痛い!この先、変形しないか気になる

乳糖不耐症・食事も見直して解放へ(50代 女性 霧島市)

 

イスから立つ時に膝に痛みを感じるSさん

 

半年ほど近所で治療をしていたが、2週間前に体の方向転換で膝に激痛を感じ出したので整形外科へ行くと、骨に異常なく、「その内落ち着くこともあるので様子を観ましょう」という言葉にいっそう心配が増す。
 

介護の仕事柄、膝の痛みに悩まれる多くの高齢者を見ているので、ご自身の先々が気になります。

 

プールに行くべきか?、補助食品等に頼るべきか?と思案する中で、当院に8年ぶりに来院されました。


痛み出した時期を振り返っていただくと、更年期症状に悩まれていました。

栄養も大切と考えるようになり、その一つにカルシウム摂取を考えたとき、

牛乳は下痢になるので、ヨーグルトを毎日摂取するようになりました。


乳糖不耐症

ヨーグルトは発酵食品として牛乳より乳頭(ラクトース)の含有量は7割ほど減りますが、体内に乳糖を分解する酵素が無ければ、その影響で腸の機能低下を起こす可能性が考えられます。

 

血管と同様、腸も平滑筋なので、筋の拘縮が起これば下半身の弱化へ。

 

腸の機能低下が起これば、いくら良いものを取っても、腸粘膜からの栄養吸収が低下してしまいます。

カルシウムを含む食品は他にも沢山あります。食事を見直し、身体の機能的なバランスを整えていくと膝は早々に安定しました。



診療のご予約は 0995-46-1941 へ
うるうカイロプラクティック
鹿児島県霧島市国分野口町18−22

author:潤 昭治(うるう しょうじ), category:施術例:ひざ, 09:11
comments(0), -
Comment