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1ヶ月ほど首がスッキリしない

胸郭、頚椎整えて (30代 男性 霧島市)


第4頚椎から出る横隔神経(19)が横隔膜(21)へつながる 解剖学アトラスより

 

ここ1ヶ月ほど、毎朝の寝起きで首の後ろに重苦しい痛みを感じ、しばらくすると気にならなくなる。


小さいころからいつも、うつ伏せで左を向いて寝る。

奥様の指摘で最近、猫背がひどくなってきた。

スマホは下を見すぎ。


環境など特別に変化はないので、悪姿勢の積み重ねと判断。

視診・触診では、胸郭が硬く、呼吸が浅い。

第4頚椎は左を向いたように歪んでいる。




身体のアンバランスを整えて第4頚椎の動きも改善すると、横隔膜が緩んで呼吸が楽になってきた。


たまに抱き枕を使ってうつ伏せが楽というヒントを頂いたので、常時使用して、少しでも首に負担のないようにします。

 

 

 

うるうカイロプラクティック院

鹿児島県霧島市国分野口町18−22

TEL 0995-46-1941

author:潤 昭治(うるう しょうじ), category:施術例:頸・肩こり, 08:59
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