- １ヶ月ほど首がスッキリしない
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2019.07.30 Tuesday
ここ１ヶ月ほど、毎朝の寝起きで首の後ろに重苦しい痛みを感じ、しばらくすると気にならなくなる。
小さいころからいつも、うつ伏せで左を向いて寝る。奥様の指摘で最近、猫背がひどくなってきた。
スマホは下を見すぎ。
環境など特別に変化はないので、悪姿勢の積み重ねと判断。視診・触診では、胸郭が硬く、呼吸が浅い。
第４頚椎は左を向いたように歪んでいる。
身体のアンバランスを整えて第４頚椎の動きも改善すると、横隔膜が緩んで呼吸が楽になってきた。
たまに抱き枕を使ってうつ伏せが楽というヒントを頂いたので、常時使用して、少しでも首に負担のないようにします。うるうカイロプラクティック院
鹿児島県霧島市国分野口町18−２２
TEL 0995-46-1941
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