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肩こり・猫背になります

肩こり悩むCさんはリュックが重くて猫背になる(中学生 女子 霧島市)

 

〇椽兪亜Ф散擇箍3嵋譴龍枋イ杷惺が歪んで猫背に見えてしまう。

∋椽儻紂Р3嵋譴龍枋イ魏鬚と頭が定位置に戻りやすくなり首の動きもスムースです

 

ネッター解剖学アトラスより

口から食道、胃までつながっているので、横隔膜の緊張は臓器の下垂で頭が前に行く。

 

リュックは背中にピッタリとフィットするよう肩ひもを調節して、軽い力で歩けるようにバランスを調整しました。

 

普段の動作も大切です。

G背姿勢が癖になると内臓下垂した分、下っ腹がポッコリで、で背歩行になってしまう。

ダ気靴せ兩にリセット。手のひらを正面に向けると胸も広がります。

Χ擦蝋がったまま、手のひらだけを元に戻します。

Ф擦蝋がったまま、前に倒れていくと自然に足が出ます。

 

 

 

 

鹿児島県霧島市国分野口町18−22

うるうカイロプラクティック院

 TEL 0995-46-1941

author:潤 昭治(うるう しょうじ), category:施術例:頸・肩こり, 22:36
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